- Genre
- Documentaire
- Année
- 2014
- Durée
- 1h14
0
Jillian Michaels: One Week Shred
Votre transformation intense commence ici, en seulement sept jours.
Regarder Jillian Michaels: One Week Shred en streaming en
Aucune offre disponible.
Il n'y a actuellement aucune offre disponible pour regarder Jillian Michaels: One Week Shred en streaming en Suisse.
Synopsis
« Jillian Michaels: One Week Shred » est un programme de remise en forme intensif guidé par la célèbre coach Jillian Michaels. Sorti en 2014, ce film/documentaire propose une approche condensée visant à améliorer la forme physique en seulement sept jours. Jillian Michaels, reconnue pour son style motivant et direct, offre une série d’exercices et de conseils nutritionnels adaptés à différents niveaux. Le programme met l’accent sur la perte de poids rapide, le tonus musculaire et l’endurance grâce à des entraînements variés alliant cardio, musculation et stretching. Ce programme vise à provoquer des résultats visibles rapidement, tout en encourageant un mode de vie sain et durable.
Distribution et personnages
Critiques
Les critiques pour « Jillian Michaels: One Week Shred » sont globalement positives, soulignant l’efficacité du programme pour ceux qui recherchent un défi rapide et une remise en forme accélérée. Sur IMDb, le film obtient une note moyenne d'environ 7 sur 10, les utilisateurs appréciant l’approche motivante et claire de Jillian Michaels, bien que certains mentionnent que le rythme peut être trop intense pour les débutants absolus. Rotten Tomatoes n’affiche pas de score officiel, car il s’agit principalement d’un programme de fitness vidéo, mais les avis sur les plateformes de streaming ou d’achat numérique sont globalement favorables. Metacritic n’a pas de critique agrégée, mais sur les forums de fitness, les utilisateurs louent l’efficacité et la simplicité du contenu, tout en précisant que les résultats dépendent largement de l’engagement personnel et de la condition physique de départ. Plusieurs critiques notent que la force de Jillian Michaels est sa capacité à motiver, rendant le programme accessible malgré son intensité. En revanche, certains trouvent le style un peu trop rigide pour un usage récréatif.
