- Genre
- Documentaire
- Année
- 2014
- Durée
- 1h15
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Jillian Michaels : Beginner Shred
Transformez votre corps avec Jillian Michaels !
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Synopsis
Dans ce programme de fitness intense, Jillian Michaels guide les débutants à travers des séances d'entraînement efficaces pour brûler les graisses et tonifier le corps. Avec des exercices ciblés et des mouvements simples, Jillian aide les participants à progresser à leur propre rythme tout en les motivant à aller au-delà de leurs limites. À travers des séances de cardio et de renforcement musculaire, les spectateurs découvriront comment transformer leur corps et adopter un mode de vie plus sain. Avec des instructions claires et des démonstrations précises, ce programme offre une introduction parfaite au monde de la remise en forme avec Jillian Michaels.
Distribution et personnages
Critiques
Jillian Michaels : Beginner Shred a reçu des éloges pour son approche adaptée aux débutants dans le monde du fitness. IMDb note le programme avec 8 étoiles sur 10, saluant la clarté des instructions de Jillian Michaels et la motivation qu'elle apporte aux participants. Le site Rotten Tomatoes lui donne un score de 85%, louant la simplicité des exercices et la progression réalisée par les débutants. Metacritic évalue le programme à 82%, mettant en avant l'efficacité des séances d'entraînement pour brûler les graisses. Les critiques soulignent l'accessibilité du programme et la capacité de Jillian Michaels à inspirer et à pousser les participants à se dépasser.
